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Valley

Dele la bienvenida a su bebé en nuestro lugar especial

¡El nacimiento de su bebé es un milagro de nueve meses de preparación! Es importante que un momento tan increíble reciba un nivel merecido de atención y cuidado por parte de su centro de parto, nuestra Unidad para Madres y Bebés. Por eso el Valley Baptist está aquí para usted desde la atención prenatal hasta el parto y más allá. Si bien cada nacimiento en un Valley Baptist Hospital es único, todos compartimos una cosa en común: queremos que su experiencia sea lo mejor posible para usted y para su creciente familia.

 

Todo lo que usted y su bebé necesitan está aquí mismo en nuestros hospitales, incluida la atención para embarazos de alto riesgo y el acceso a la atención de alto nivel de la UCIN en nuestra Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales de Nivel III (UCIN).

Aspectos destacados de nuestro centro de partos

Nuestra Unidad para Madres y Bebés cuenta con acceso de mayor seguridad, suites privadas para pacientes y personal experimentado y compasivo. Nuestra unidad tiene un ambiente cómodo y tranquilo junto con la última tecnología en nuestras suites de parto, preparto y posparto. Con nuestro confiable equipo de cuidadores a su lado, puede estar segura de que usted y su recién nacido están en buenas manos.

Estamos orgullosos de ofrecer:

  • Servicios obstétricos de rutina y de alto riesgo para manejar todo tipo de embarazo y parto
  • UCI neonatal de Nivel III (Brownsville y Harlingen)
  • Las enfermeras parteras certificadas le brindarán la experiencia de una enfermera registrada de práctica avanzada y una partera certificada en el Centro Médico Valley Baptist - Harlingen
  • Clases de educación para el parto y para la crianza de los hijos para prepararla para lo que la espera
  • Un obstetra disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, en caso de emergencia
  • Valley Baptist - Brownsville está certificado como una instalación del Programa Texas Ten Steps y un lugar de trabajo certificado como apto para madres
  • Ambos hospitales ofrecen atención de piel con piel, y Valley Baptist - Brownsville ofrece acceso a una enfermera certificada de cuidado canguro, así como alojamiento para los planes de parto familiar. El objetivo en nuestros hospitales es mantener a la madre y al bebé juntos en todo momento.

Evite las lesiones por palear nieve

man shoveling snow

Palear la nieve puede ser doloroso… literalmente. Palear la nieve puede causar dolores y molestias musculares, e incluso lesiones en la parte baja de la espalda.

Palear la nieve es una forma estupenda de hacer ejercicio cuando se hace correctamente. Sin embargo, es importante recordar que es un ejercicio y es necesario calentar correctamente. Hacer 10 minutos de ejercicio ligero, como caminar y estirarse antes de salir, preparará sus músculos para palear. Enfóquese en la parte baja de la espalda y en los músculos isquiotibiales.

La mecánica corporal adecuada es clave para evitar lesiones. Siga estos consejos útiles:

  • Siempre mire hacia el objeto que tiene la intención de levantar: mantenga los hombros y las caderas de frente.
  • Flexione las rodillas y las caderas para no depender de la zona lumbar para hacer todo el trabajo. Levante con los músculos de las piernas y mantenga la espalda derecha.
  • Evite girar la espalda para mover la nieve a su nueva ubicación; siempre gire todo su cuerpo para orientarse en la nueva dirección.
  • Camine hasta la nueva ubicación para depositar el artículo en vez de estirarse o tirarlo.

Mover pequeñas cantidades de nieve con frecuencia es menos extenuante que palear grandes cantidades cada vez. En la nieve profunda, retire unos centímetros de la parte superior, en lugar de intentar palear toda la profundidad de una vez. También es importante regular el ritmo. Tómese un descanso cada 10 o 15 minutos y aproveche esta oportunidad para estirar los brazos, los hombros y la espalda en aras de mantenerlos calientes y flexibles.

Podemos ayudarlo.

¿Tiene dolor de espalda o se está recuperando de una lesión en ella? Podemos ayudarlo. Nuestros terapeutas pueden personalizar un programa de tratamiento para la columna vertebral que alivie su dolor, aumente su movilidad y restaure su calidad de vida. Para concertar una cita, visite la página de citas de rehabilitación del RIM.