Sexo y cardiopatías

Hay cierta desinformación por ahí cuando se trata de sexo y enfermedades cardíacas. Algunas de ellas implican ilusiones (es decir, el sexo previene las enfermedades cardíacas), y otras se basan en el miedo (es más probable que muera de un ataque cardíaco durante el sexo). Si te estás recuperando de un evento cardiovascular, como un ataque cardíaco, o has sido diagnosticado recientemente con enfermedad cardiovascular, hay algunas pautas y consejos que debes considerar, pero eso no significa que tu vida sexual no volverá a la normalidad lo suficientemente pronto.

Las enfermedades cardíacas no solo afectan a los hombres y mujeres de edad avanzada, sino que pueden afectar a los hombres y mujeres a cualquier edad, ya sea por herencia genética o como resultado de decisiones negativas de estilo de vida, como fumar. Así que estamos considerando un amplio grupo de hombres y mujeres.

Aquí está la pregunta ancestral: ¿Es bueno el sexo para el corazón?

Aunque no hay una respuesta definitiva para demostrar que el sexo previene las enfermedades cardíacas, los estudios muestran que es parte de un estilo de vida saludable para el corazón en general. Si estás teniendo más sexo, hay muchas probabilidades de que estés más en forma y más activo para empezar. Las personas felices son más propensas a hacer ejercicio, ver a su médico y mantener relaciones saludables, que contribuyen a una buena salud general.

Un estudio encontró que los hombres que tuvieron relaciones sexuales dos veces a la semana o más tuvieron menos probabilidades de desarrollar enfermedad cardiovascular que aquellos que tuvieron sexo una vez al mes o menos. (Investigaciones como esta, se centran típicamente en los hombres).

Una vez que has sido dado de alta por tu médico, por lo general tener relaciones sexuales es seguro. Tu presión arterial subirá durante el sexo, alcanzando su pico alrededor de 160/90. Como perspectiva, es comparable a lo que sucede durante una corrida corta, y después vuelve a bajar. A pesar de muchas representaciones de Hollywood, morir como resultado del esfuerzo sexual es muy raro.

Cuando estés listo para reanudar tu vida sexual después de un evento cardíaco

• Antes de reanudar la actividad sexual, consulta con tu médico.
• Mantén tu fisioterapia según lo prescrito, ya que reducirá el riesgo de complicaciones relacionadas con la actividad sexual. (Podría ser un incentivo).
• Los métodos anticonceptivos pueden causar un aumento en la coagulación de la sangre, que en realidad podría causar un ataque cardíaco, por lo que siempre consulta con tu médico sobre el método anticonceptivo adecuado, especialmente si sufres de cualquier tipo de problema de salud cardíaca.
• Algunos medicamentos para el corazón afectarán la función eréctil, pero no interrumpas su uso antes de ver a tu médico.
• Los medicamentos eréctiles deben usarse bajo la guía de un médico familiarizado con tus problemas cardíacos.
• Si eres una mujer posmenopáusica con enfermedad cardiovascular, el estrógeno que se inserta tópica o vaginalmente para el tratamiento de las relaciones sexuales dolorosas se considera generalmente seguro.

En resumen: el sexo SÍ beneficia tu salud en general y es parte de un estilo de vida saludable. Puede ayudarte a sentirte menos estresado, lo cual es absolutamente bueno para tu corazón.