10 signos y síntomas del TDAH en adultos

Alrededor de 10 millones de adultos viven con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Sin embargo, la cantidad real de pacientes con esta condición podría ser mayor, ya que muchas personas con TDAH no son diagnosticadas.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico que generalmente se inicia en la infancia, pero también puede durar hasta la edad adulta. Afecta el comportamiento, el pensamiento y la toma de decisiones de una persona de muchas maneras diferentes. El TDAH no debe permanecer sin tratamiento, ya que sus signos y síntomas pueden interferir con las relaciones y la calidad de vida de la persona (y de sus seres queridos).

¿Cuáles son los signos y síntomas del TDAH en los adultos?

Si usted o alguien que conoce tienen los siguientes signos y síntomas del TDAH, consulten a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

1. Dificultad para mantener la atención

Esto puede incluir distraerse fácilmente, pasar por alto detalles importantes, tener dificultades para escuchar a otras personas e incapacidad para completar tareas o proyectos.

2. Problemas de memoria

Una persona con TDAH puede experimentar olvido con más frecuencia que una persona sin la enfermedad.

3. Problemas de gestión del tiempo

Los adultos con TDAH son más propensos a postergar o ignorar tareas que pueden encontrar aburridas o llegar tarde a eventos o citas importantes.

4. Impulsividad

Esto se puede manifestar de varias maneras en los adultos con TDAH. Pueden realizar apresuradamente las tareas, vivir el presente y hacer lo que quieran, independientemente de las posibles consecuencias de sus acciones; también pueden interrumpir a los demás durante una conversación y volverse socialmente inapropiados.

5. Trastornos mentales, del estado de ánimo o de la conducta

Esto puede incluir depresión, ansiedad, inquietud, estrés, cambios en el estado de ánimo y sentimientos crónicos de culpa, frustración o remordimiento.

6. Imagen negativa de sí mismo

Los adultos con TDAH suelen ser demasiado críticos consigo mismos. Pueden mostrarse inseguros sobre tener preocupaciones de memoria y dificultades de concentración que conducen a una autoimagen negativa.

7. Problemas en las relaciones

La impulsividad, la falta de atención y los trastornos mentales, conductuales o del estado de ánimo pueden traerles consigo problemas en las relaciones interpersonales, ya sean con su pareja, compañeros de trabajo, amigos o miembros de la familia.

8. Fatiga

La fatiga puede deberse a la hiperactividad, los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH, las preocupaciones por el sueño o el esfuerzo adicional para mantenerse enfocados en sus tareas.

9. Abuso de sustancias

Algunas personas con TDAH abusan de sustancias como el alcohol, el tabaco o las drogas, con la esperanza de aliviar la ansiedad, mejorar la concentración y dormir mejor.

10. Rendimiento inconsistente en el trabajo o la escuela

El TDAH puede dificultar que las personas asuman de manera consistente sus responsabilidades diarias y se desempeñen bien en el trabajo o en la escuela.

¿Cómo tratar el TDAH en adultos?

Hay una amplia variedad de opciones de tratamiento para las personas con TDAH según la gravedad de su condición. Los médicos pueden recomendar uno o una combinación de los siguientes elementos:

Medicamentos

Terapia cognitiva conductual (TCC)

Intervenciones conductuales

Manejo del estrés

Seguir una dieta saludable y equilibrada

Dormir lo suficiente

Los médicos también pueden alentar a los miembros de la familia o seres queridos de las personas con TDAH a asistir a sesiones de asesoramiento o seminarios para que comprendan también cómo pueden ayudar a la persona con TDAH a vivir una vida mejor.

Fuentes:
CHADD
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Healthline